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La confiance en soi

Formation continue

Développement de compétences comportementales

La confiance en soi est importante dans le milieu professionnel car elle permet aux individus de prendre des décisions efficaces, de communiquer efficacement avec les collègues et les supérieurs, de se présenter de manière crédible et professionnelle lors de réunions et de présentations, et de gérer efficacement les situations stressantes ou difficiles. En outre, les personnes ayant confiance en elles sont plus susceptibles de se porter volontaires pour des projets et des responsabilités supplémentaires, ce qui peut les aider à progresser dans leur carrière.

OBJECTIFS

  • Connaitre son identité et devenir adulte.
  • Aider les participants à identifier et à surmonter les blocages mentaux et émotionnels qui peuvent entraver leur confiance en eux-mêmes.
  • Savoir demande ou s’opposer sans culpabilité, sans agressivité et accueillir les critiques.
  • Développer ses qualités relationnelles.
  • Savoir formuler et refuser une demande, savoir dire « non »

DÉROULÉ DE LA FORMATION

La relation avec soi même
Mieux comprendre pour mieux s’affirmer

  • Comment je formule une demande, exprime un refus
  • Repérer mes comportements habituels avec les autres dans une relation ordinaire, afin de prendre conscience de mon potentiel, de mes besoins mais aussi de mes motivations dans la vie courante
  • Prendre conscience de mon image celle que je donne et celle que j’aimerai donner

Développer à partir de cette prise de conscience

  • La confiance en soi, afin d’avoir une attitude constructive et affirmée
  • Reconnaître ses droits et s’accorder le droit à l’erreur
  • Utiliser les critiques de manière constructive et exprimer un refus en sachant argumenter

La relation avec les autres
Comprendre les mécanismes des comportements et savoir y répondre

  • Connaître les comportements à éviter en situation de conflit
  • Apprendre à réagir en situation difficile ou conflictuelle

Prendre conscience des registres de communication

  • Pratiquer l’écoute active, en faisant confiance à ses capacités et à sa personnalité

Méthodes pédagogiques
Alternance d’apports théoriques et méthodologiques.

  • Exercices
    Les participants sont invités à réfléchir sur leurs propres croyances et attitudes en matière de confiance en soi, à explorer des moyens de les surmonter.
    Ateliers de groupe: Travail en sous groupes pour échanger sur les expériences, partager conseils et stratégies, et s’entraider dans leur développement de la confiance en soi.
  • Pratique de la communication
    Les participants sont invités à participer à des exercices de communication tels que des mises en situation, des présentations orales, ou des discussions de groupe pour améliorer leurs compétences de communication et de prise de parole en public
  • Mises en situation
    Les participants sont invités à jouer des rôles pour simuler des situations professionnelles réelles dans lesquelles ils doivent utiliser leur confiance en soi pour communiquer efficacement ou gérer des situations difficiles.
  • Techniques de relaxation et de respiration
    Les techniques de relaxation et de respiration peuvent aider les participants à gérer le stress et à se sentir plus en confiance dans des situations professionnelles difficiles.
  • Evaluation de la formation
    Evaluation tout au long de la formation à partir des exercices proposés. Les premiers exercices permettront un positionnement des apprenants.

En intra entreprise

Evaluation formative

14 heures

2 jours en présentiel

Conditions d’admission

Collaborateurs d'entreprises souhaitant développer la confiance en eux-mêmes, leurs capacités d'actions et les relations en entreprise que ce soit en interne ou que ce soit vis à vis de la clientèle.

Comment financer cette formation ?

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Paroles de Gemer’s !

Je m’étais inscrite sur Parcoursup pour mes candidatures aux IFSI.
À ma grande joie et surprise, j’ai été admise au bout de 2 jours après l’ouverture de Parcoursup, dans une dizaine d’IFSI en Métropole. 
J’ai pris directement la décision de partir dans une des écoles et j’ai choisi l’IFSI de Châlon-En-Champagne. Merci beaucoup pour cette année qui m’a beaucoup apporté. 

Gabrielle – Prépa IFSI – ParcourSup,

Gabrielle- Formation continue

J’ai été admise en tant que Auxiliaire Puériculture à l’IFAP Saint-François de Saint Denis et je suis en liste d’attente pour aide-soignante à Saint Pierre. 
Je tiens à vous remercier pour votre investissement dans ce projet professionnel que j’ai à cœur depuis 3 ans.
J’ai passé des mois riches en expérience et en connaissance auprès de vous. 

Florence, Prépa AP et AS,

Florence- Formation continue

J’ai la joie de vous annoncer que j’ai été admise sur concours Reconversion en liste 2 à l’IFSI de Saint-Pierre. Étant titulaire du bac, j’avais également candidaté sur Parcoursup, j’ai aussi été acceptée dans 9 IFSI de la Métropole. »
Jossia, Prépa IFSI Reconversion – liste 2,  2021

Jossia - Formation continue

Je suis en reconversion professionnelle et j’ai intégré une entreprise de la manutention portuaire. J’ai découvert GEM Formation et j’ai pu préparer mon CQP d’ouvrier docker. J’ai énormément appris, j’ai pu acquérir de nombreuses compétences. Maintenant je vais acquérir l’expérience au sein de mon entreprise.

Aglaée - Formation continue

Cette formation m’a permis de clarifier mes missions. D’avoir un cadre et une trame pour poursuivre mes missions et le travail de manager avec les trois EAJE que je gère. C’était un plaisir de revenir chaque semaine pour apprendre, échanger avec les collègues et approfondir nos connaissances dans les 5 modules que nous avons passés en revue.

Nelly - Formation continue

J’ai eu le plaisir d’intégrer la formation conduisant à la certification Former des Adultes (FA de SIPCA) avec GEM Formation en 2019. La formation a été au-delà de mes attentes ! En effet elle m’a permis d’acquérir les techniques d’ingénieries de formation et de pédagogie.

Florence - Formation des adultes

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